福永流スピリチュアルセラピー

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福永ゆり

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一人一人の人間がそれぞれに持っている魂やエネルギーに〈セラピスト〉がアプローチ。自分の歴史を知ることで新しい自分に出逢える、癒しのヒーリングルームです。

あなたの人生をスピリチュアルにサポート。内面を見つめて、素敵な自分と逢ってみませんか。

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ご相談No.0063の答

あなたの人間関係で自分を丸ごと受け止めてくれる人がひとりやふたりいませんか？その人と会話しているときの気楽さ、安心感を思い起こしてみて下さい。
そして目の前にいる人が大好きな人、恋人だと思ってにこやかにやさしく接してみて下さい。もちろん演技でかまいません。
私たちはふだん人間関係で相手によって自分の役柄を上手に使い分けています。先生と生徒、上司と部下、恋人同士や友人関係などです。自分を出しにくい相手と対面するときは、心の中で意識的に相手の役を変えてみることをおすすめします。
たとえば上司に話すのは緊張するかもしれませんが、友達や恋人との会話だと思えば自分がどう思われるか気にしないで思っていることを言えるでしょう？
まずは会話に集中するための手段としてやってみて下さい。

ご相談No.0063

自分の思っていることを上手く伝えられません。いつからこうなってしまったのかわからないですが・・・。自分の思っていることをぶつけると、相手がどう思うかということばかり気にしている気がします。もっと自分を出せるようにする為のアドバイスがあればお願いします。

UpDate 2007年11月27日 22:11

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ご相談No.0062の答

なぜ人によって問題のとらえ方、考え方が違うのかお話しします。
私たちは内側にいろんな概念やたくさんの条件付けを持っています。
肉体的な条件付け、精神的な条件付けです。
他にも条件付けはありますがここでは省きます。

まず肉体的な条件付けですが、これは体の状態は心に影響を及ぼすということです。
例えば胃がんの手術をして胃をすべて摘出したら、食べ物を一度にたくさん食べられない体になります。
術後に外出すれば食事やトイレ１つにも気を使うので気楽とはいきません。
これが体が心に与える条件付けです。

精神的な条件付けは、さまざまなトラウマ、両親やまわりの人の教え、影響などがあります。
犬に噛まれた経験がある人は「犬は怖い」という条件付けを持っているかもしれません。
自分の愚痴っぽい性格は母親にそっくりだという人もいるでしょう。

人によって問題のとらえ方、考え方が違うのはこれらの条件付けにあります。
その条件付けの根っこは案外自分以外のところから来ているということを覚えておいて下さい。
その上で自分の内側にはどんな概念や条件付けがあるか観察してみると面白いですよ。

ご相談No.0062

悩みをあまり持たず物事を楽観的にとらえられる人と、すぐに悩み悲観し、愚痴っぽくなる人との違いってなんですか？何が大きな要因としてこのように違ってくるのですか？

UpDate 2007年11月20日 22:12

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ご相談No.0061の答

体は心という精神的なエネルギーによって動いています。
体はいわば道具のようなものです。
お腹がすいたとき、心は蕎麦が食べたいとかラーメンが食べたいとかあれこれ好き嫌いを言います。
体からみると何でもよいはずなのに。
そう思いませんか？

いざラーメンに決まると今度は醤油とか味噌とか味にまでこだわります。
心はいつも外の世界を認識し考え続けています。
そして体という道具を使ってその考えを行動に移すのです。
このように心は体をコントロールしている訳です。
体を車にたとえると運転をする心の状態はとても大切です。
心と体のつながりの強さを少しわかって頂けましたか？

ご相談No.0061

スポーツ選手などにおいて、しばしば身体的強さだけでなく精神的強さも必要とされますが、心で感じたり思うことって、行動とかに反映されるものなんですか？だとしたら、心の強さって最大の武器になるってことですか？

UpDate 2007年11月13日 22:13

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